Nutrition in Sport for Woman

La nutrición que debe seguir la mujer deportista es similar a la que se recomienda a los hombres que hacen deporte, aunque sí necesita menos calorías y una mayor cantidad de calcio. Con todo, la regla de oro en este aspecto pasa por una dieta variada y el necesario control médico.
Con este infograma podéis aprender más sobre esto y palabras nuevas de alimentación y nutrición .

 

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